El programa de talleres se clausuraba hace unos días

Sesenta y tres mayores del municipio han participado en el programa ‘Saber envejecer. Prevenir la dependencia.’ El objetivo cumplido ha sido trabajar las actitudes y conocimientos para cambiar hábitos-comportamientos dirigidos a mejorar competencias personales y sociales, buscando mantenerse activos y vivir una vejez satisfactoria. El programa se ha desarrollado en San Fernando gracias al convenio firmado con la Obra Social Cajamadrid, ha tenido una duración de siete meses (desde el pasado octubre) y se ha fundamentado en 20 sesiones de trabajo alrededor de tres bloques: cuidar la salud, vivir bien y sentirse bien.

El Ayuntamiento de San Fernando de Henares, a través de la Concejalía de Bienestar Social, y en colaboración con la Obra Social Caja Madrid, ha desarrollado durante los últimos siete meses un pionero programa de envejecimiento activo bajo el título “Saber envejecer. Prevenir la dependencia”. Sesenta y tres personas mayores del municipio han participado en este programa desde el pasado mes de octubre a marzo, trabajando actitudes y conocimientos con el objetivo conseguido de cambiar hábitos que mejoren las competencias personales y sociales de las personas mayores, lo que les permite mantenerse activos.

La metodología de trabajo está basada en la escucha activa, la estimulación y el intercambio de experiencias, en un entrenamiento emocional donde la palabra, la reflexión y el debate son los protagonistas. Todo ello para demostrar que se puede aprender de mayor y mejorar para vivir mejor. Se han desarrollado 20 sesiones de trabajo, de hora y media de duración, cuyo contenido ha girado alrededor de 3 bloques temáticos: cuidar la salud (alimentación más adecuada, cuidar la vista y el oído, el sueño, prevenir las caídas, no a la depresión...), vivir bien (aprender, cuidar la casa, cuerpo y mente en forma, tomar decisiones...) y sentirse bien (familia, falta de la pareja, relaciones sexuales, trato con los demás...).

Este programa, avalado por la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, y realizado a través de estudios técnicos previos con mayores, ha tenido una participación en San Fernando de 63 personas mayores, con edades entre los 65 y 90 años de edad, lo que provocó que el programa se ampliara de una a dos aulas.

Isabel Rodríguez, Concejala de Bienestar Social, manifestaba tras la jornada de clausura del programa ‘Atrévete’: “San Fernando de Henares es uno de los municipios pioneros en España en desarrollar este proyecto por la trayectoria que tiene el municipio en el trabajo con nuestros mayores. Nuestra localidad tiene uno de los índices más altos de participación entre personas con más de 60 años. Tres de cada cuatro personas mayores censadas en San Fernando participan en actividades, cursos o proyectos organizados desde el área de Bienestar Social. Por eso, porque son parte activa fundamental de nuestra sociedad, tienen que seguir aprendiendo y, como no, enseñando.”