En cuatro sesiones dos veces al mes

Aprender y practicar a gestionar bien el tiempo, así como conseguir un equilibrio emocional para mejorar la calidad de vida. Esos son algunos de los objetivos principales de los talleres gratuitos online que el Ayuntamiento de Torrejón, a través de su Concejalía de Mujer, pone en marcha para estos próximos meses. Para más información e inscripciones de todos los talleres en la Concejalía de la Mujer (calle Londres 11B), a través del teléfono 91 678 38 63 y en el email concejaliamujer@ayto-torrejon.es.

Así, continúa el taller de gestión del tiempo y bienestar en igualdad con la actividad “Mi tiempo, mi ciudad con mirada de mujer”, un programa de clases on line y visitas, que tendrá su próxima cita el jueves 30 de septiembre con la primera salida al Parque Europa.

Además, los días 6 y 20 de octubre y 10 y 24 de noviembre será el turno de “Miradas cinematográficas”, un taller online de Cine y Género que se celebrará en cuatro sesiones los miércoles de 18:00 a 20:00 horas. Está dirigido a las personas interesadas en la comunicación audiovisual, en el que se visionarán una serie de secuencias claves de películas y se realizarán algunas prácticas, como la elaboración de un guion, tratando de romper con los estereotipos asociados a cada género.

También, del 18 de octubre al 20 de diciembre se celebrará un taller gratuito de autoestima los lunes de 10:30 a 12:30 horas con clases presenciales en el que aprender a quererse a una misma y a saber decir no, poniendo límites en las relaciones además de perder miedos y ataduras.

Igualmente, el 15 de octubre y los días 12 y 26 de noviembre en horario de 18:00 a 19:15 horas tendrá lugar “Yoga en familia”, dirigido a niños de 4 a 8 años con el objetivo de fomentar el respeto, la corresponsabilidad y la empatía.

La concejala de Mujer, Miriam Gutiérrez, indicó que “de nuevo desde la Concejalía de Mujer del Ayuntamiento de Torrejón ponemos en marcha una variada programación de talleres que ofrecen distintas herramientas y conocimientos para facilitar un mayor bienestar personal y familiar”.