Impartido en el Centro de Mayores los miércoles por la mañana

La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama y la Obra Social ‘la Caixa’ ofrecen dos talleres: ‘Iníciate a la Informática’ y ‘-Dolor + Vida’. ‘Iníciate a la Informática’ se desarrollará del 7 al 29 de noviembre, los miércoles y jueves, de 10:00 a 12:00 horas. Su objetivo principal es que los participantes adquieran los conocimientos esenciales como usuarios, sobre hardware y software, y que desarrollen las habilidades digitales básicas.

Por otro lado, ‘-Dolor + Vida’ se impartirá del 7 de noviembre al 12 de diciembre, los miércoles de 10:00 a 12:00 horas. En las sesiones del taller se trabajan las siguientes temáticas:

-          Sesión 1: conocer y comprender qué es el dolor y cómo nos afecta.

-          Sesión 2: aprender a gestionar el dolor y saber hacerle frente en distintas situaciones.

-          Sesión 3: asumir un rol activo en la gestión del dolor.

-          Sesión 4: tomar consciencia de la influencia de los aspectos psicoemocionales en la percepción y gestión del dolor.

-          Sesión 5: conocer los beneficios de llevar un estilo de vida saludable, a través del ejercicio, el sueño y la alimentación.

-          Sesión 6: ser conscientes de la importancia de contar con una buena comunicación con la familia, los amigos y los profesionales de la salud.

Las personas interesadas en estas actividades se podrán inscribir, desde el 26 de octubre, de 10:00 a 13:00 horas, en la Oficina de Animación de la Tercera Edad (Calle Algete, 7, primera planta. Teléfono 91 268 49 38. Correo electrónico: c.mayores@paracuellosdejarama.es).