 Paracuellos busca alumnos para su CEPA
La escuela municipal deportiva de ciclo indoor de Rivas estrena novedad esta temporada: un modelo de clases abiertas distribuidas en una parrilla de 20 citas semanales a las que se puede acudir según se acomoden mejor al horario de las personas usuarias (16 a 64 años). Se imparten en el polideportivo municipal Parque del Sureste, con 22 puestos por clase.
Para inscribirse en la escuela se debe mandar un correo a deportesadministracion@rivasciudad.es
La reserva posterior de hora y bicicleta se realiza a través de la web deportesrivas.deporsite.net
“Con este sistema abierto [hasta ahora solo se podía acudir lunes y miércoles o martes y jueves] se facilita la práctica de ejercicio físico con la conciliación de la vida laboral y familiar. Las personas inscritas pueden asistir al turno y modalidad que deseen según su tiempo disponible y objetivos de entrenamiento”, precisan desde la Concejalía de Deportes.
La cuota mensual es de 21,25 euros para quienes tienen el abono deporte y de 31 euros para el resto.
El Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama informa de que el plazo para inscribirse en el próximo curso 2022-23 de ‘Natación terapéutica para personas con discapacidad’ será del 12 al 16 de septiembre de 2022.
Para participar en la nueva edición será necesario tener reconocida una discapacidad igual o superior al 33%, estar empadronado/a y residir en el municipio. Las inscripciones se pueden realizar de tres formas:
A través de la sede electrónica del ayuntamiento o presencialmente en el registro ubicado en la plaza de San Pedro (horario: de lunes a viernes, de 9:00 a 14:00 horas).
En el Centro de Servicios Sociales, ubicado en el número 7 de la calle Algete (horario: de lunes a viernes, de 9:00 a 14:00 horas).
Por correo electrónico, enviando la documentación necesaria a la dirección serviciossociales@paracuellosdejarama.es
Tendrán preferencia los menores de edad y las plazas restantes se asignarán por sorteo, entre los usuarios que hayan entregado la solicitud en forma y plazo. Dicho sorteo consistirá en la extracción de un número y, a partir de éste, en orden numérico ascendente, se establecerá el orden de asignación de las plazas ofertadas. A continuación, se establece una lista de espera a partir del último número que obtuvo plaza, y también en orden numérico ascendente. El sorteo se realizará el martes 27 de septiembre, a las 10:00 horas, en el edificio de Servicios Sociales.
La documentación a presentar será la siguiente:
Hoja de solicitud cumplimentada y firmada.
Copia DNI/NIE (sólo si es la primera vez que solicita esta actividad).
Fotocopia del certificado de minusvalía que acredite como mínimo el 33% (sólo si es la primera vez que lo solicita o si el grado de discapacidad ha variado en el último año).
Informe médico actualizado recomendando la actividad.
La actividad se imparte en las instalaciones del Colegio Antamira (calle Cuadros, s/n) en diferentes horarios: lunes y miércoles, a las 18:30 horas (para menores); martes y jueves, a las 18:30 y a las 19:30 horas (para adultos). Los monitores del centro decidirán los distintos grupos.
Para cualquier aclaración, pueden llamar a los teléfonos 91 268 49 48 y 626 306 673.
El Ayuntamiento de San Fernando de Henares, a través de la Concejalía de Igualdad, pone en marcha talleres GRATUITOS enmarcados en el Programa de ‘Promoción de la Igualdad de Oportunidades entre mujeres y hombres 2022. Conciliación, corresponsabilidad y uso del tiempo’.
Están dirigidos a mayores de 18 años, y son los siguientes:
• JORNADAS ‘GESTIÓN EFICAZ DEL TIEMPO’
Jueves, 06 de octubre. De 10:30 a 12:30 horas.
Lugar: Centro de Participación Ciudadana y Empleo ‘Marcelino Camacho (Plaza Fernando VI, 11).
• TALLER USO DE LAS TECNOLOGÍAS PARA LA VIDA COTIDIANA
Del 17 de octubre al 21 de noviembre. Lunes y miércoles. De 10 a 12 horas
• TALLER INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA LA GESTIÓN DEL ESTRÉS
Del 18 de octubre al 22 de noviembre. Martes y jueves. De10 a 12 horas.
• TALLER MINDFULNESS
Del 07 de octubre al 09 de diciembre. Viernes. De 17:30 a 19:30 horas.
• TALLER MINDFULNESS
Del 13 de octubre al 10 de noviembre. Jueves. De 17 a 19 horas.*
A estos, destinados a la población adulta, se suman otros dirigidos a niños/as, con edades comprendidas entre los 05 y los 12 años; para disfrutar en familia e inculcar valores en igualdad de manera lúdica y divertida.
• BIBLIOTECA, ‘GENERANDO IGUALDAD’
Domingo, día 18 de septiembre. De 11 a 13 horas
Biblioteca itinerante con más de 80 títulos. Narración de cuentos y lecturas.
• TALLER ‘ARTETERAPIA EN FAMILIA’
Domingo, día 18 de septiembre. De 11 a 13 horas
Se utilizarán técnicas artísticas para que las familias creen sus obras y conozcan la producción de algunas creadoras.
• CUENTALLER POR LA IGUALDAD
Martes, día 20 de septiembre. A las 18 horas.
Cuentos coeducativos con manualidades
Más información en:
Concejalía de Igualdad. Av. de Irún s/n. De lunes a viernes, 9 a 14 horas.
Tfno: 91 672 69 47 / infoigualdad@ayto-sanfernando.com
Variedad de propuestas del Aula Abierta de Mujeres para el curso 2022-2023 que comienza este mes. El espacio formativo que dirige la Concejalía de Feminismos y Diversidad abre el plazo de inscripción del miércoles 7, a las 10.00, al viernes 16 de septiembre hasta medianoche.
Las solicitudes se pueden realizar a través de la web municipal inscripciones.rivasciudad.es o en el teléfono 91 666 68 66 de lunes a viernes de 10.00 a 14.00 y martes y jueves de 17.00 a 19.00.
Las interesadas pueden inscribirse a un máximo de dos talleres de diferentes bloques (desarrollo corporal, expresión artística o desarrollo personal) y a dos gratuitos. En el caso de recibir más solicitudes que plaza en alguno de los cursos, se efectuará un sorteo público, el miércoles 21 de septiembre, a las 9.30, en el Área Social del Parque de Asturias. Los talleres saldrán adelante siempre que cuenten con un mínimo de 8 participantes. En el caso de obtener plaza, la Concejalía responsable contactará con la participante a través del correo facilitado.
Excepto los gratuitos, el precio es de 45 euros al trimestre (consultar reducciones y bonificaciones).
TALLERES A 45 EUROS
1. DESARROLLO CORPORAL:
RELAJACIÓN: CUIDADO DE LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL CUERPO
Martes: 10.00-12.00, 12.00-14.00. Miércoles: 16.00-18.00 o 18.00-20.00.
Área Social del Parque de Asturias.
Comienzo: 28 de septiembre o 4 de octubre. Anual.
Tallerista: Libertad Liñán Pérez, de FAYDU. Según explican sus responsables, “en este taller dedicamos un tiempo para conocer las distintas emociones y cómo éstas se expresan a través de tu cuerpo. Se aprenderá a nombrarlas, identificarlas y abrazarlas, aceptándolas. Nos permitiremos sentir todo aquello que quizá hemos reprimido o no sabíamos que sentíamos”.
RELAJACIÓN: CUIDADO DE LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL CUERPO
Viernes, 10.00-12.00.
Polideportivo Cerro del Telégrafo.
Comienzo: 7 de octubre. Anual.
Tallerista: Marta Gutiérrez, de FAYDU.
Taller que dedica tiempo a conocer las distintas emociones y cómo éstas se expresan desde el cuerpo. Se realizarán ejercicios psicocorporales y reflexiones guiadas sobre la gestión de las emociones, sentimientos, pensamientos y conductas.
ESCUCHANDO MI CUERPO PARA CONOCERME MEJOR Y MEJORAR MI SALUD
Miércoles, 10.00-12.00.
Polideportivo Cerro del Telégrafo.
Comienzo: 5 de octubre. Anual.
Tallerista: Marta Gutiérrez, de FAYDU.
Taller especialmente indicado para mujeres con dolencias y problemas de movilidad. Ejercicios suaves y armónicos para escuchar, entender, aliviar los malestares y las quejas que expresa nuestro cuerpo.
AUTOCONOCIMIENTO Y EXPRESIÓN CORPORAL
Miércoles, 12.00-14.00.
Polideportivo Cerro del Telégrafo.
Comienzo: 27 de septiembre. Anual.
Tallerista: Marta Gutiérrez, de FAYDU.
Actividad psicocorporal dirigida a todas las mujeres de cualquier edad que quieran conocer mejor su cuerpo y su capacidad de acción, movimiento y expresión corporal.
RITMO, ESPACIO Y MOVIMIENTO
Viernes: 12.00-14.00.
Polideportivo Cerro del Telégrafo.
Comienzo: 7 de octubre. Anual.
Tallerista: Marta Gutiérrez, de FAYDU.
Para mujeres que busquen expresarse a través del ritmo y el movimiento. Trabajo muy dinámico, de mucho gasto energético, juego y comunicación dentro del grupo, a través del espacio.
AUTODEFENSA
Miércoles: 16.00-18.00 o 18.00-20.00.
Área Social del Parque de Asturias.
Comienzo: 28 de septiembre. Anual.
Tallerista: Irene Fernández, de FAYDU.
Para mujeres que quieren aprender a defenderse ante las agresiones machistas. “Trabajaremos con el método de defensa ‘wen do’, que significa ‘camino de mujeres’. Esta técnica se adapta a cualquier tipo de mujer, independientemente de su edad y estado físico”.
2. EXPRESIÓN ARTÍSTICA Y CREATIVA:
PINTURA
Martes, miércoles o jueves: 10.00-12.00.
Área Social del Parque Asturias.
Comienzo: 27, 28 y 29 de septiembre. Anual.
Tallerista: Aída García, de FAYDU.
El taller de pintura se plantea como un espacio de creatividad a través del arte. Las artes plásticas contribuyen al desarrollo integral, favorecen la capacidad de expresión y muestran una relación con el aumento del bienestar psíquico, la autoestima y la valoración personal.
TEATRO
Lunes: 12.30-15.00 o 17.30-20.00.
Área Social del Parque de Asturias.
Comienzo: 26 de septiembre. Anual.
Tallerista: Patricia Gomendio, de FAYDU. Una propuesta creativa y divertida para aprender, crecer y enriquecerse en el desarrollo personal. Con técnicas de participación y desinhibición.
3. DESARROLLO PERSONAL Y REFLEXIÓN:
AUTOESTIMA CORPORAL Y EMOCIONAL
Jueves: 10.00-13.00 o 16.30-19.30.
Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 6 de octubre. Anual.
Tallerista: Almudena Albi, de FAYDU.
Baja autoestima, alta autoestima, falta de autoestima… Expresiones habituales pero, ¿qué es la autoestima? “Es el sentimiento valorativo de una misma, la suma de la confianza. Tendemos a valorarnos en función de lo que somos frente a lo que creemos que deberíamos ser”, explica su coordinadora.
TALLERES GRATUITOS
CONSTRUYENDO NUESTRO BIENESTAR
Martes, 10.30-13.30.
Área Social del Parque de Asturias.
Del 4 de octubre al 20 de diciembre.
Tallerista: Almudena Albi, de FAYDU.
“Nos entrenaremos en la comunicación y la escucha, en la resolución de problemas, en la toma de decisiones, en el aprendizaje de estrategias y recursos de regulación de nuestra habilidades emocionales”, aclaran.
EXPERIENCIAS CREATIVAS. EL ARTE DE EXPERIMENTAR
Martes: 16.30-17.30.
Área Social del Parque de Asturias.
Del 4 de octubre al 20 de diciembre.
Tallerista: Patricia Gomendio, de FAYDU.
Partiendo de distintos recursos creativos se llevarán a cabo metodologías que fomenten el poder sanador de la expresión y que se facilite la vivencia creativa del grupo.
POBLANDO NUESTRA EXISTENCIA. PUNTO VIOLETA DE LECTURA Y ESCRITURA FEMINISTA
Martes: 10.30-13.30. Área Social del Parque de Asturias.
Del 4 de octubre al 20 de diciembre.
Tallerista: Patricia Gomendio, de FAYDU. Actividad para descubrir y recuperar el legado de las escritoras, hacer visible el trabajo de las mujeres en la literatura y combatir la discriminación que han sufrido a lo largo de la historia.
DIGITALIZADAS: ACÉRCATE A LAS TIC
Primer y tercer lunes del mes, 10.00-14.00. Centro de Iniciativas Empresariales. Calle Crisol, 3.
Del 3 de octubre al 19 de diciembre.
Tallerista: Aída García, de FAYDU.
Los objetivos son potenciar el uso que hacen las mujeres de las nuevas tecnologías, incentivar la participación de las mujeres en el uso de las TIC y favorecer la inclusión de las mujeres en la revolución tecnológica.
CREADORAS Y RECOLECTORAS DE HISTORIAS
Martes, 16.30-19.30. Área Social del Parque de Asturias.
Del 4 de octubre al 20 de diciembre.
Tallerista: Almudena Albi, de FAYDU.
“A través de la escritura se conecta con lo más íntimo de nuestro ser y al transformarse en palabra nos será devuelto todo lo que henos entregado en el acto de imaginarlo, crearlo y plasmarlo en el papel”, describe la organizadora.
EL TIEMPO ES UN PERRO QUE MUERDE A LAS MUJERES
Quincenal. Lunes, 16.30-19.30. Área Social del Parque de Asturias.
Del 26 de septiembre al 21 de noviembre.
Tallerista: María Martín, de FAYDU.
Taller que trabaja las claves que el Eneagrama proporciona para mejorar el tiempo y, por tanto, como explica la tallerista, el bienestar personal.
LENGUA CASTELLANA Y CONOCIMIENTO DEL MEDIO PARA EL EJERCICIO DE LA CIUDADANÍA
Lunes o jueves, 10.30-12.30. Área Social del Parque de Asturias.
Comienzo: 3 de octubre.
Formación para mujeres inmigrantes que quieren dejar atrás la barrera del idioma. Se facilita el aprendizaje del castellano desde un espacio de integración. Con el apoyo de voluntarias que aportan su tiempo y su conocimiento a la integración de otras mujeres
En el proceso de empoderamiento de las mujeres, el empleo es un factor clave. Por ello, el Ayuntamiento, en colaboración con la Fundación Mujeres, realiza un itinerario de empleabilidad que consta de dos módulos:
-‘Habilidades y competencias para el empleo’ (15 horas).
-‘Competencias digitales para el empleo’ (12 horas).
La formación es gratuita y se imparte los lunes, miércoles y viernes, del 19 de septiembre al 5 de octubre, de 10.00 a 13.00, en el Área Social del Parque de Asturias.
SOLICITUDES
Para inscribirse se debe enviar un correo con el nombre, apellidos, teléfono y DNI o NIE a aulaabierta01@rivasciudad.es.
Hasta el 15 de septiembre pueden formalizarse las inscripciones en las actividades que el área de Infancia del Ayuntamiento de Coslada ofrece en el centro de recursos El Rompeolas. Estos son los espacios de Bebeteca, Pequeteca, el Club El Rompeolas y el Espacio 10-12.
Toda la información así como el código QR para realizar la inscripción puede obtenerse en http://infanciacoslada.es. La Secretaría del Rompeolas abre de lunes a viernes de 10 a 20 horas. El centro se encuentra en la Avenida de España 4, junto al metro de Barrio del Puerto.
Hay que destacar otras actividades que se realizan en El Rompeolas como ¿Bailas?, Sábados en familia, Infancia en igualdad y los talleres y espectáculos infantiles.
En este centro municipal también está el Punto de Información y Documentación Juvenil y la Escuela de Crianza
Todas las actividades propuestas configuran un amplio abanico lúdico y particpativo, que tiene como objetivo facilitar los momentos de ocio de los niños y niñas, siempre desde la perspectiva del aprendizaje.
La concejala delegada de Igualdad y Diversidad de Coslada, Teresa González Ausín, ha presentado las Acciones para la Igualdad para el último trimestre del año que impulsa este departamento municipal. Se trata de más de veinte propuestas variadas.
La inscripción estará abierta del 9 al 21 de septiembre, ambos inclusive. No obstante, una vez finalizado el plazo, las personas interesadas pueden inscribirse, permanentemente, para cubrir vacantes, bajas o nuevas actividades.
El conjunto de las actividades cuenta en su mayoría con financiación con cargo a los fondos del Pacto de Estado recibidos en la Comunidad de Madrid por el Ministerio de Igualdad, Secretaría de Estado de Igualdad y contra la Violencia de género o el Fondo Social Europeo y la Comunidad de Madrid.
La edil de Igualdad y Diversidad, Teresa González Ausín, ha explicado que "la programación pretende ofertar actividades diversas dirigidas a las mujeres y también a los hombres, de todas las edades. Además de incrementar el número de actividades, a lo largo del curso habrá tres periodos de inscripción".
Teresa González Ausín ha añadido que "se trata de un cambio de modelo que está contando con muy buena acogida una vez se va consolidando, puesto que aunque requiere un mayor esfuerzo de gestión, facilita el dinamismo de la oferta de actividades y el acceso a las mujeres que necesitan o desean incorporar a su vida actividades para mejorar su bienestar físico y emocional, aprendizajes para la comunicación en la convivencia en igualdad o evitar situaciones de violencia machista sin esperar al siguiente curso".
Toda las actividades comenzarán a partir del 3 de octubre en los espacios gestionados por la Concejalía de Igualdad, que son el Centro de Información, Documentación y Asesoramiento a las Mujeres (CIDAM) y el espacio Almudena Grandes, situado en la primera planta del edificio Multifuncional La Rambla, que continuará mejorando sus instalaciones en los próximos meses.
Las acciones se desarrollan, en función de sus objetivos y contenidos, con grupos de mujeres, también con grupos mixtos de mujeres y hombres a partir de los 16 años, con familias con niñas y niños con edades entre 6 y 12 años, así como con centros educativos de Primaria y Secundaria, asociaciones y entidades interesadas y comprometidas con la igualdad.
La concejala delegada de Igualdad y Diversidad, Teresa González Ausín, ha destacado que "estas actividades promueven la reflexión, el debate, la participación y, fundamentalmente, al desarrollo personal y la toma de conciencia sobre la desigualdad para cambiar actitudes y lograr comportamientos cada vez más igualitarios que rechacen las violencias hacia las mujeres".
La buena acogida de las familias a la programación para Disfrutar, compartir y crear en familia con sus niñas y niños, ha hecho reforzar estas actividades. Además de tres cuentacuentos y una función de teatro familiar participativo, se han programado dos Talleres en familia: "Truco o buen trato" uno de Manualidades Terroríficas" y otro de "Maquillaje de Halloween" a finales de Octubre.
El espacio Crecer sin límites contará con "Manéjate en el mundo digital", formación orientada a aplicar a la vida diaria redes sociales, vídeollamadas, compras y trámites en Internet, banca electrónica etc. Dos acciones ayudarán al bienestar personal, cultivando la creatividad, la atención plena, la escucha del cuerpo, la emoción y las experiencias vividas, sin juicios, "Pensamiento creativo y presente consciente" y "La mujer en la pantalla" analizará la cultura audiovisual desde la perspectiva de género para romper estereotipos.
Los Monográficos online cuentan con novedosas temáticas: "Aspectos jurídicos de la separación o divorcio desde la perspectiva de género", que abordará aspectos legales y prácticos de los convenios reguladores en procesos de separación y divorcio desde un enfoque de género. También se ofrece "¡Bebé a la vista!",que tratará derechos, permisos y políticas familiares: de maternidad y paternidad, laborales, reducciones o modificaciones horarias por conciliación, recursos de apoyo e información sobre ayudas y prestaciones de acompañan la llegada del bebé.
Otra de las líneas de trabajo permanente de la Concejalía es la Corresponsabilidad en las tareas domésticas y de cuidados con tres talleres: "Convivencia en igualdad, un laboratorio de investigación sobre referentes positivos de igualdad, "Cocina rápida y saludable", con ricas, sencillas y saludables recetas preparadas en poco tiempo y sobre el gran reto que suponen muchas veces las "Reparaciones domésticas".
Cuidanza es el nombre de la actividad enfocada al autocuidado a través de la conciencia corporal y la danza que sin duda será muy útil para las mujeres que cuidan cada día.
Desarrollar la habilidad de expresar pensamientos relacionados con la actividad sexual, validar deseos y fantasías, tomar la iniciativa o rechazar encuentros sexuales no deseados son los objetivos del novedoso espacio Asertividad y deseo sexual, dirigido a las mujeres mayores de 16 años.
Por último, hay varios proyectos de Aprendizaje Servicio con la Universidad Complutense: Investigación sobre la "Percepción de la Violencia de Género en Coslada" con la Facultad de Psicología, un nuevo proyecto con la Facultad de Bellas Artes titulado:
"Sabinas y Perséfones: reconociendo las violencias de género" y con la Facultad de Farmacia se dará continuidad al proyecto "Concienciación para el uso racional de fármacos ansiolíticos e hipnóticos" y se iniciará otro sobre "Enfermedades de Transmisión Sexual y salud de las mujeres".
El Proyecto Piel con Piel coorganizado entre las Concejalías de Igualdad y Juventud con los IESs de Coslada, pretende construir un mundo libre de violencias y sin trata de personas con fines de explotación sexual a partir del trabajo socioeducativo orientado a la creación teatral colectiva que culminará a final de curso en el Festival Piel con Piel que muestra las creaciones de todos los grupos, del que fue sede Coslada el pasado mes de Abril.
Para obtener más información e inscribirse en estas actividades hay estas opciones:
• Cumplimentar el formulario online https://bit.ly/Acciones_OCT-DIC-22
• Solicitar inscripción en el correo electrónico: cidam@ayto-coslada.es
• Llamar al teléfono de la Concejalía: 916696120 o 916278200 - Ext: 2220
Facebook: concejaliaigualdadydiversidadcoslada
Instagram: @igualdad.coslada
Twitter:@cosladaigualdad
El CEPA Paracuellos de Jarama es un Centro Público de Educación de Personas Adultas que ofrece enseñanza gratuita, oficial y reglada para personas que a 31 de diciembre de 2022 hayan cumplido los 18 años.
También para personas de más de 16 años con contrato de trabajo, si son deportistas de alto nivel o si se da alguna circunstancia debidamente autorizada por la administración (en el CEPA te ayudarán a solicitar la autorización).
Oferta sus enseñanzas en Paracuellos de Jarama, Ajalvir, Daganzo, Camarma, Meco y Valdeavero.
Las enseñanzas que imparte este curso escolar son:
Enseñanza Secundaria Obligatoria (ESO) para la obtención del Título de Graduado en Educación Secundaria – Gratuito (Modalidad presencial y distancia)
Enseñanza Primaria (gratuito)
Curso de Acceso a la Universidad para Mayores de 25 años (60 euros al año)
Curso de Inglés (gratuito)
Curso de Español para extranjeros (gratuito)
Aula Mentor con más de 150 cursos online (www.aulamentor.es)
Es un Centro Acreditado Erasmus+ que organiza viajes gratuitos dentro de Europa para sus alumnos.
Las personas interesadas en retomar sus estudios y mejorar tu futuro laboral, pueden ponerse en contacto con ellos de 9:00 a 21:00 horas.
CEPA Paracuellos de Jarama
Calle Santa Ana, 27 (Dentro del recinto de la Residencia Picón)
Teléfono: 91 658 22 53
WhatsApp: 679 305 821
Correo electrónico: cepa.paracuellos@educa.madrid.org
Síguelos en su página web y en sus redes sociales:
Instagram: cepaparacuellosdejarama
Twitter: @ParacuellosCepa
Facebook: Cepa Paracuellos de Jarama |
