Se celebrará este 12 de septiembre

La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama, junto con la Dirección General de Atención al Mayor y a la Dependencia de la Comunidad de Madrid, ofrecen el taller ‘Equilibrio y hábitos saludables’ para personas mayores de 60 años. Con la colaboración del Colegio Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, el taller se realizará el jueves 12 de septiembre, de 10:00 a 12:00 horas, en el Centro de Mayores de la calle Algete, 7.

Los temas que tratar son los siguientes:

• Anatomía básica y patologías más frecuentes: conocer para comprender.

• Equilibrio-prevención de caídas.

• Ejercicio: ejercitarse para vivir.

• Ejercicios respiratorios: inspirar vida.

• Suelo pélvico/incontinencia: que no te detenga.

• Higiene postural: posiciónate en la vida.

Las personas interesadas en esta actividad se podrán inscribir, desde el miércoles 28 de agosto, de 10:00 a 13:00 horas, en la Oficina de Atención a las Personas Mayores (Calle Algete, 7, primera planta. Teléfono 91 268 49 38. Correo electrónico: c.mayores@paracuellosdejarama.es) Si el número de solicitudes supera el de plazas ofertadas, éstas se asignarán por sorteo.