 Los martes por la mañana en el Centro de Mayores
La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama y la Obra Social ‘la Caixa’ ofrecen el taller ‘Vivir en positivo’. Esta actividad se impartirá los martes, del 19 de septiembre al 12 de diciembre de 2017, de 10:00 a 11:30 horas en el Centro de Mayores del número 7 de la calle Algete.
El objetivo que se persiguen son:
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Incrementar las capacidades personales esenciales para el desarrollo personal, la adaptación y el cambio ligado a un mayor bienestar personal.
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Desarrollar las competencias que faciliten la comprensión y el manejo de nuestras emociones.
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Ahondar en situaciones cotidianas, que tienen especial influencia en nuestra sensación de bienestar: la soledad y las relaciones sociales
Por áreas temáticas, se tratarán aspectos como:
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La resistencia y nuestra capacidad de adaptación
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Fortalezas psicológicas: sabiduría, curiosidad, coraje, perseverancia y sentido del humor
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Prevención y gestión de conflictos
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Sentirse bien en soledad
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El futuro en positivo
Las sesiones de ‘Vivir en positivo’ abordan las capacidades necesarias para identificar las oportunidades que ofrece el día a día y generar beneficios en las personas: emociones positivas, enriquecimiento personal, descubrimiento de inquietudes. Se promueve la identificación y reflexión personal de las fortalezas que cada uno tiene para disfrutar de la vida cotidiana, sobreponiéndose a las situaciones negativas y aprovechando al máximo las positivas.
Las personas interesadas se podrán inscribir, desde el 11 de septiembre, de 10:00 a 13:00 horas, en la Oficina de Animación de la Tercera Edad (Calle Algete, 7, primera planta. Teléfono 91 268 49 38. Correo electrónico: c.mayores@paracuellosdejarama.es). |
